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« Ce jour-là

Tout ravivait l’espérance

Était-ce cette musique intime
Venue on ne sait d’où ?
Ou cette bouffonnerie joyeuse
Qui s’empare parfois de nos cœurs
Transformant chaque ride en rire
Chaque broussaille en horizon ?

Était-ce un écho

Qui comble soudain l’appel ?

Un rayon qui transperce les mailles ?

Une présence qui écarte les barreaux ?

Était-ce l’oiseau tenace

Balayant de ses ailes nos laborieux chagrins ?

Ce jour-là la vie
Fendit ses écorces
Pour s’ébattre sans entraves
Dans tout l’espace du corps. »

‘ Vitalité ‘, poème de Andrée CHEDID (1920-2011)

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Pour aller plus loin :
✯ Méditation : Vitality , une méditation guidée, en langue anglaise ‘ Letting Life Live Through You ‘ (18 mn 35) , guided by Tara BRACH .
✯ VITALITÉ définition .

NOTA BENE : Veillez à respecter les contre-indications d’usages à la pratique Méditative.
Les professionnels aguerris sauront vous aider avantageusement au besoin.